Virker som alt jeg lærte på rehabilitering er borte. Kom hjem, og falt rett tilbake i gamle spor. Vaner, uvaner, hverdagen, rutiner. Og det er så veldig vanskelig å endre det. Men vet jeg må gjøre det før alt jeg lærte er helt glemt. For jeg merket at kroppen hadde godt av treningen, avspenningen, bevegelsen. […]
I dag har jeg vært hos legen. Tatt et stort skritt i riktig retning. Satt ord på det som er vanskelig. Å innrømme at jeg sliter med angst og depresjon. Bedt om hjelp. For nå er det tid for å ta vare på meg selv, og ikke bare alle andre rundt meg. Kroppen min har […]
Et forsiktig rop om hjelp Via stemmen til en annen Ventetiden var lang Men skjebnebestemt For inn døra kom du Akkurat når jeg trengte det Det kunne ikke vært noen annen For det var akkurat deg jeg trengte da En som så meg, hørte meg, roet meg Bare ved å være deg selv
Kaos av tanker. Følelser. Minner fra en svunnen tid. En tid da det meste var mørkt. Tankene. Følelsene. Vært sterk så lenge. Er det nå det skal rase sammen? Jeg kjenner tegnene. Men jeg var ikke forberedt. Det kom som kastet over meg. Alt for brått og plutselig. Og jeg blir redd. Kan jeg kjempe […]
Det bygger seg opp som et tårn av treklosser bygd av små flittige barnehender. Kloss for kloss bit for bit Desto høyere tårnet blir jo mer ustabilt blir det. Hendene slutter ikke bygge Bit for bit Kloss for kloss Det vokser Blir en vond følelse Som plutselig ikke tåler en kloss til Før det raser. […]
Det krever mye å klare å stå opp for seg selv. Og når man tar det steget fortjener man å bli hørt. For når man ikke blir hørt, gjør det noe med en. Man føler at egne meninger, ønsker og behov ikke betyr noe. Som forsterker følelsen av at man selv ikke er viktig. Det […]
September – Verdensdagen for selvmordsforebygging. Psykisk helse, selvmordstanker og selvmord er viktig å snakke om. Ingen skal måtte sitte i mørket og føle at døden er eneste utvei. Det finnes håp, det finnes hjelp og man kan få det bedre.Jeg burde vite! Jeg har selv levd i nesten ti år i et mørke med selvdestruktive […]
Liljen ~ Life as it is 