Det krever mye å klare å stå opp for seg selv.

Og når man tar det steget fortjener man å bli hørt.

For når man ikke blir hørt,

gjør det noe med en.

Man føler at egne meninger, ønsker og behov ikke betyr noe.

Som forsterker følelsen av at man selv ikke er viktig.

Det krevde så mye av meg.

Jeg er ikke vant med å stå opp for meg selv.

Kjempe for det som føles riktig for MEG.

Det krevde så mye,

at jeg falt sammen i angstanfall.

Tappet meg helt.

Så opplever man å ikke bli hørt.

Det jeg sa var ikke viktig. Betyr ikke noe.

Følelsen av å være uten verdi vokser.

Følelsen av å ikke være viktig.

Ikke bety noe.

Hvorfor skal JEG fortjene å bli hørt,

jeg er jo ingen.

Så føler man seg ikke hørt når man forteller om disse vonde følelsene heller.

Neivel, så er man faktisk ikke viktig da.

En person uten betydning her i livet.

Det eneste man lærer,

er at det ikke nytter å si i fra.

Hjelper ikke å snakke for seg.